Q坐月子晚上睡觉要穿袜子吗？

女 26岁 2019-07-10

描述：

我刚刚生完孩子，现在还在做月子，现在每天都会很注意，生怕自己会着凉，婆婆让我睡觉的时候，要穿袜子，可是我都没有这个习惯，坐月子的时候睡觉要穿袜子吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

“坐月子”是指孕妇产后一个月或更长时间的康复。因为生完孩子后，女人的损耗很大，所以需要休息。应该在坐月子的时候穿袜子的，因为房间里有空调，冷空气会不小心渗入人体，而女人坐月子的时候，身体很虚弱，这个时候就需要调整好自己的心态，对于饮食，环境，以及自身的保暖工作都是一定要注意的。要不然很容易患上一些疾病，产后需要呆在家里一段时间，注意睡眠注意温暖，不能让自己过度疲劳，可以适当补充一些鱼和肉的营养，非常有利于身体的恢复。