坐月子太热怎么办

坐月子一定要注意室内温度，不要穿得太厚。如果是夏天，室内温度控制在25℃左右。坐月子期间，在屋子里不要戴帽子，会导致抵抗力变低，特别是在夏天，天气热又出汗特别容易起痱子。
坐月子时要穿宽松舒适的衣服，夏天可以穿半袖加长裤。定期室内通风，但是不要让产妇在通风处，容易受风，也可以开空调降温，但是产妇不能直吹冷风。如果洗澡，要完全擦干，避免着凉。
适当地补充水果，对产妇的精神恢复也有很大的帮助。适当地吃水果还能防止中暑，不要将水果加热或久置，会使营养成分流失。