Q益生菌固体饮料能够帮助减肥吗

2020-05-20

描述：

益生菌固体饮料能够帮助减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

益生菌固体饮料可以起到帮助减肥的作用。益生菌固体饮料含有活菌和一些微量元素和矿物质，可以起到促进肠蠕动，帮助排出体内毒素的作用，而且热量含量低，不会造成脂肪堆积，所以对减肥有保帮助。除了喝益生菌固体饮料之外，减肥还要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃高热量以及高糖分的食物，同时还要配合多喝水。多锻炼。