Q煮熟的菱角孕妇能吃吗

2020-11-04

描述：

煮熟的菱角孕妇能吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一般可以吃煮熟的菱角，菱角中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及不饱和脂肪酸和微量元素，可以补充胎儿生长发育所需的营养物质，而且能够促进胎儿神经发育，因此在怀孕期间也可以适当吃些煮熟的菱角。在怀孕期间要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，以免导致营养摄入不足，也应保持充足的睡眠时间，另外还要定期进行孕检。