Q吃猪血会长胖吗？

女 25岁 2019-07-04

描述：

我今年25了，但是之前身体不舒服，去医院检查是贫血，医生建议多吃猪血，所以请问吃猪血会长胖吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

猪血的主要成分是铁。在古代中国，有句谚语说你吃的就是你补充的。因此，对于贫血和缺铁的人来说，定期吃猪血是对他们贫血和铁的一种很好的补充。在现代营养元素中，使人发胖的主要元素是脂肪，它在猪血中含量不高。因此，不要担心吃猪血会导致肥胖的猪血。不过不要随意服用，毕竟每个人的体质不一样，适合的药物也就不尽相同，所以，建议在询问医生后，在根据医生的建议服用。也要多多锻炼，加强日常运动，提高自己的身体素质。保持身心愉悦，不要情绪波动太大随时保持好良好的心态。多多去户外活动，呼吸新鲜空气。