Q手撕面包可以和鸡蛋同吃吗

2020-07-24

描述：

手撕面包可以和鸡蛋同吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包和鸡蛋是可以一起食用的。手撕面包里面含有大量的糖和淀粉等成分，而鸡蛋里面含有大量的蛋白质，微量元素和其他维生素矿物质等成分，两者同时吃不会产生相克以及其他不良反应。同时建议一天所吃鸡蛋的数量不要超过两个，因为鸡蛋中的蛋白质成分不易被消化和吸收，大量食用后会引起胆固醇升高，同时还会引起胃胀，胃痛等不良反应。