Q坐月子可以吃手撕面包

2020-07-24

描述：

坐月子可以吃手撕面包

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子可以吃手撕面包，但是手撕面包的营养成分是比较低的，但是也要避免将手撕面包当作主食，以免营养摄入不足，影响到身体的恢复。女性在生完宝宝后身体是比较虚弱的，在饮食上需要添加一些优质蛋白以及高热量的食物，才能够促进身体的恢复，并且也有助于促进乳汁的分泌，在坐月子期间还要保持充足的睡眠时间，也应保持心情愉悦。