Q面包吃多了上火吗

2020-07-24

描述：

面包吃多了上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

面包吃多了不会上火，面包主要是酵母和鸡蛋，还有油、糖、面粉等食物做的，面包属于一种烘烤类的食物，还有纤维素能够促进胃肠道的蠕动，还可以起到润肠通便的作用，一般不会导致人出现上火的情况。但是在吃面包的时候要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要多喝一些温开水，补充身体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。