Q手撕面包吃多了的危害

2020-07-24

描述：

手撕面包吃多了的危害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包吃多了会发胖，还会危害身体健康。手撕面包基本上都是用精制高筋面粉、大量的黄油和糖做的。手撕面包中的面粉会使血糖升高，容易引起高血糖，还会增加患糖尿病的几率。手撕面包中的黄油会增加人体内的脂肪，引起血脂的升高，容易导致肥胖和高血脂的发生。为了使手撕面包的味道更好，会放大量的糖，会刺激肠胃，引起不适。