Q延缓更年期吃什么药有效

女 43岁 2019-07-05

描述：

近几个月时间心烦易怒，也快半年没有来月经了，延缓更年期吃什么药好呀？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。延缓更年期也可以口服中药调理，多吃豆类等含雌激素高的食物，多补充钙，补充维生素C、山药、枸杞等。平时饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，更重要的是要注意自身心理的调节，保持乐观。同时注意及时到医院复查子宫内膜的情况，平时适当的锻炼身体，可以有效缓解更年期所带来的不适。