Q枸杞多吃好吗

2020-07-05

描述：

枸杞多吃好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞吃多了会有坏处，可能会引起流鼻血、上火或者是其他的一些不良反应。枸杞适合抵抗力比较差，身体很虚弱的人食用，具有滋阴补肾、润肺止咳、增强免疫力、降血压、降血脂等功效，但是枸杞中糖分含量比较高，患有高血糖的患者不建议食用，感冒发烧的患者也不建议食用。枸杞可以长期服用，每天可以坚持吃一点，但是不要用量过度。