Q女性经期痛经喝什么好

女 28岁 2019-02-03

描述：

我今年28岁了，最近来大姨妈期间肚子一直疼痛，所以我想问一下女性经期痛经喝什么好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

鉴于你的情况来看，由于现代快节奏的生活，加上熬夜及饮食不当，好多女性朋友常会有痛经发生，患有痛经的女性针对这样的情况，应尽可能多喝开水和清淡的汤，可以适当的运用补气、活血、化瘀、止疼的食疗，但注意不要喝冰饮料，在月经期间，建议食物应营养丰富，易于消化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，也可以服用龙眼姜茶、元胡益母草鸡蛋饮等，以保证营养充足，平时也要做好保健工作，需要保持心态平和，情绪稳定，避免过度劳累，注意保暖，避免感冒。