Qb族维生素片的作用是什么？

女 33岁 2019-04-10

描述：

最近朋友来我家的时候给我送了点b族维生素片，不知道是干什么的。想咨询下b族维生素片的作用是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

b族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，令人精神充沛，消除疲劳，是健康所需的维生素。b族维生素片还具有缓解生活压力、维护神经系统等作用，是一款不错的维生素补充片。还可以预防血管性心脏病，代谢脂肪，降低胆固醇，防止湿疹等功效。虽然b族维生素片对人体有益，但是不建议多服。在服药期间患者应注意不要喝浓茶，忌喝咖啡，喝碳酸饮料等，患者不要饮酒，应合理营养饮食，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜。还要适当的锻炼身体。