Q很难入睡又很容易醒怎么回事
女 30岁 2021-12-27
描述：
最近一段时间我总是出现很难入睡的情况，而且容易醒，所以想咨询一下，很难入睡又很容易醒怎么回事？
A
- 李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答：
很难入睡又很容易醒，可能是神经衰弱的原因导致的，也可能是精神压力过大引起的。
如果是神经衰弱导致的，患者可以在医生的指导下，合理的服用营养神经的药物以及安神助眠的药物治疗，例如谷维素片、枣仁安神胶囊等。
如果是精神压力过大引起的，可以多听一些舒缓清新的音乐进行改善，也可以在睡前喝一杯热牛奶进行缓解。
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