Q很难入眠是怎么回事？

男 30岁 2019-06-23

描述：

我最近在晚上总是很晚都睡不着，不知道因为什么，想了解一下，很难入眠是怎么回事？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

难入睡或易惊醒也就是平时我们说的失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。入睡困难一般与精神压力过大、神经衰弱等原因导致的神经功能紊乱有关，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。常见的症状有睡眠环境的突然改变。