Q孕妇孕期吃钙片好吗？

女 29岁 2019-08-12

描述：

我怀孕五个月了，最近腿抽筋，想吃钙片补钙，可有的人说吃钙片容易胎盘老化，了解下孕妇孕期吃钙片好吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后需钙量比较多，可以适当补钙，跟胎盘老化是没有多大关系的，缺钙会对宝宝的健康发育有所影响，导致宝宝发育迟缓，建议在孕20周后适当补充钙剂，吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片，平时多吃一些含钙高的食物进行补钙，如虾皮，芝麻酱，海产品，豆制品等，孕期注意好保暖，一多喝水来促进身体的代谢，饮食上要以清淡为主，多吃水果蔬菜补充维生素，定期孕检关注宝宝的生长情况。