Q婴儿日夜颠倒怎么调整

男 6岁 2019-03-06

描述：

你好医生，我的孩子最近下午睡觉比较长，晚上就谁不着了，请问医生婴儿日夜颠倒怎么调整？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

影响婴儿睡眠质量的原因有很多。一方面，它可能与喂养方法有关，另一方面，它也可能与身体因素有关，如各种身体不适，一些身体疾病，如维生素D3缺乏症，需要排除在外。帮助你的宝宝建立一个白天醒来晚上睡觉的生物钟需要时间。白天，给宝宝更多有趣的刺激。你可以带他出去散步，这样婴儿就能更加清醒，看到外面更多美好的事物。晚上，让婴儿的身体紧贴母亲的身体，让婴儿的耳朵感受母亲的心跳。白天，房间里的灯应该尽可能亮。任何时候都要把声音放在房间里，晚上要柔和光线。注意正确喂养婴儿。