Q维生素c对眼睛有什么好处？

女 26岁 2019-07-15

描述：

最近眼睛不舒服还有血丝，女儿知道后就给我拿了维生素C，想问下维生素c对眼睛有什么好处？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C具有抗氧化作用，能防止晶状体上皮细胞氧化损伤，抑制晶状体上皮细胞凋亡，延缓或抑制白内障的发生。有助于激活人体细胞，促进人体细胞的氧化。维生素C是眼睛晶状体的成分之一。缺乏维生素C会导致白内障和不透明晶体。它有助于视力疲劳或眼睛失明。这种药可以作为佐剂，但如果你确定你有一些严重的疾病，你必须及时使用适当的药物进行定期治疗。维生素C缺乏，视网膜不能正常工作，会加速晶状体上皮细胞的凋亡，引起白内障。因此，有必要在正常饮食中添加更多富含维生素C的食物。