Q糖尿病可以吃苦瓜吗？

男 32岁 2019-06-08

描述：

我前两年检查出有糖尿病，一直也就是控制糖的摄入，最近一段时间情况加重了，医生让我也注意一下饮食，想知道糖尿病可以吃苦瓜吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病最严重的问题是它的并发症的。因为糖尿病致死的患者多半以上是心脑血管导致的，10%是肾病变导致的。糖尿病是能吃苦瓜的，但是要注意适当，苦瓜有利尿解毒的作用，可以减轻肾器官的负担，对糖尿病患者是有一些作用的。在平时的饮食上要控制主食，最好是每顿在二两以下，尽量是少喝一些粥。选择吃些一些粗粮食品，选择升糖指数较低的食物。可以尽量多吃蔬菜水果，喝点奶类饮品，经常吃点鱼和瘦肉，但是每天的食量要控制好。