Q来月经疼痛练瑜伽可以缓解吗

2022-05-04

描述：

来月经疼痛练瑜伽可以缓解吗

医生回答：

来月经疼痛练瑜伽是否可以缓解，一般需要取决于痛经程度和月经的量。

如果是轻微的痛经，并且月经量并不是很多的情况下，通常可以适当的练瑜伽，能够促进血液循环和骨骼生长，使关节变得更加灵活，也有助于痛经缓解。如果月经量较多且痛经较为严重，通常不适合的瑜伽，可能会造成月经量增多，甚至痛经加重。

痛经需要寻找出原因，根据原因采取相对应的治疗。