Q龙眼配什么治失眠

2020-07-30

描述：

龙眼配什么治失眠

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

龙眼配红枣治失眠，龙眼可以起到养血安神的作用，红枣可以起到补血养血的功效，这两者同时吃可以改善神经衰弱或者气血不足的情况，当血虚萎黄的时候也可以吃龙眼配红枣来进行改善。当出现失眠的时候有可能神经衰弱导致的，也有可能是精神过于紧张引起的，在平常生活中要注意休息，晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。