Q月子里可以吃葡萄吗？

女 33岁 2019-06-22

描述：

妹妹刚生了孩子，最近在坐月子，因为平常挺喜欢吃葡萄的，但是听说坐月子的时候不能乱吃，所以就想问坐月子可以吃葡萄吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

产后是可以吃葡萄的，可以吃各种蔬菜和水果，建议吃水果之前最好再加热一下，葡萄这种水果属于凉水果，月经期的女性一定要注意不能吃凉的、凉的东西，容易生病生根，一旦生病生根，疾病就会一直跟着你，所以日常生活应该多注意自己的饮食和卫生。不要过度劳累，熬夜，注意腹部保暖，避免感冒。产后适当增加营养，多吃鸡蛋和瘦肉，肉和蔬菜搭配，多做腹部和臀部运动，有利于盆底肌肉的恢复，产后42天左右可以去医院复查b超，了解子宫的恢复情况。