Q补肾壮阳的最佳方法是什么？

男 42岁 2020-04-25

描述：

性生活不如以前那么好，对于一个男人来说这是耻辱，我想知道补肾壮阳的最佳方法是什么？

医生回答：

补肾首先需要积极参加体育锻炼，增强的体质，提高自身抗病毒能力。另外需要禁忌烟酒酒，因为这会对肾脏的造成很大的伤害。长期熬夜会给肾脏带来很大的伤害，所以还需要保证充足的睡眠。平时还要多吃一些黑色食品，有帮助与补肾。