最近感觉有点肾虚,我想了解一下补肾壮阳的最佳方法有哪些?
补肾壮阳可以服用一些六味地黄丸、金匮肾气丸的一些滋养肾脏的药物来进行治疗,在饮食上面多吃一些发物也可以起到缓解的作用。尽量不要做过重的体力活,适合以休息为主,防止会加重肾虚的情况,要保证一个充足的睡眠时间。
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