Q疲乏无力总是想打瞌睡该怎么治？

男 31岁 2019-04-05

描述：

最近在上班的时候我总是有一种很疲惫感觉睡不醒，而我每天的睡眠时间超过了八个小时，就在近些天频繁的瞌睡，让我全身无力感觉很累，我是得了什么病吗，所以请问一下医生疲乏无力瞌睡该怎么治疗呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这个可能是休息不好导致的，你需要每天保证6到8小时的睡眠，就是可以保证身体的跟人大脑细胞代谢的，如果还出现这种嗜睡乏力的现象，我觉得你就需要检查一下是否有贫血，或者是感冒发烧引起的，应该加强营养，注意休息，晚上不要熬夜，多喝水，清淡饮食，多吃水果来补充身体所需要的维生素，可以适当运动一下，但也要适可而止。如果能知道是什么原因就可以对症下药了，您先去先做一个全面检查吧，根据检查结果治疗，很快就能康复的。