Q总是爱打瞌睡该怎么办

男 23岁 2019-04-14

描述：

我今年23岁，我最近总是无精打采地工作。我感到恶心和虚弱。容易打瞌睡。领导们发现了我并批评了我。想询问下总是爱打瞌睡怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

最近，你总是无精打采地工作，感到虚弱和不舒服，特别容易打瞌睡。这种情况可能是由感冒引起的。建议你先吃些清热解毒的中药。如果效果不好，最好去医院检查。根据检查结果，找出原因，选择相应的处理方案。考虑是和你的神经系统或者是脾胃消化道系统有关系，另外，也存在着你晚上睡眠质量不过关的可能，建议你在犯困和嗜睡的时候，可以服用金双歧胶囊缓解一下，平时也应该要多检查自己的脑部器官，如果你是因为晚上睡得太晚，或者是睡眠质量不好的话，你就应该要养成一个好的睡眠习惯，在晚上睡觉之前多喝牛奶，对你的睡眠质量是很有好处的。