Q浑身乏力打瞌睡怎么办

男 23岁 2021-05-09

描述：

我的男朋友最近一直睡眠不好，浑身乏力，持续一周还不见好转，浑身乏力打瞌睡怎么办？

医生回答：

浑身乏力打瞌睡一般可以多注意休息，保持充足的睡眠改善。

浑身乏力打瞌睡很有可能因为普通感冒或者睡眠不足引起的。一般可以通过多喝温水、尽量不要熬夜，保持足够的睡眠质量缓解。但是浑身乏力的原因有很多，也有可能是因为贫血气虚或者因为神经系统紊乱导致的。建议去正规的医院做相应的检查，根据医生的诊断，积极配合医生治疗。

平时生活中可以适当运动，增强抵抗力。