Q花生浆适合减肥人群喝吗

2020-05-22

描述：

花生浆适合减肥人群喝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

花生浆并不适合减肥人群喝。花生浆是使用花生磨制而成的，其中虽然含有丰富的蛋白质和各种矿物质，但同时也含有一定量的脂肪，是属于高热量的饮品。在减肥期间喝高热量的饮品，会导致体内的热量蓄积，因此对减肥有一定的影响。对于减肥的人来说，在喝完花生浆后，应当增加运动量，以让身体中的热量消耗掉，避免对减肥造成影响。