Q坐月子能吃甜食吗

女 33岁 2019-07-19

描述：

自从我生完孩子，我一直没有什么胃口，什么都不想吃，但是就是想吃甜食。现在在坐月子不知道能不能吃请问坐月子能吃甜食吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃甜食能让人的心情变得更好，尤其是像产妇这种，刚刚生完宝宝要闷在屋里老老实实呆一个月的人，甜食对她们来说就是心情的调节剂。坐月子是可以吃甜食的，不过要分清楚甜食的种类，含糖量多少等等。但是如果是甜味的甜品的话就要注意尽量的不要吃了，坐月子期间吃的甜食，一定要控制好量，不然无法转换成热量消耗出去。像红糖、葡萄糖，对产妇就有很好的补充气血和恢复体力的作用。坐月子是可以吃甜食的，不过要分清楚甜食的种类，含糖量多少等等此外还要注意口腔清洁，不然出了月子得了蛀牙，就不好了。