Q吃麻花容易长胖吗

2020-07-01

描述：

吃麻花容易长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常性吃麻花的话，考虑是容易让身体长胖的，因为麻花属于油炸食品，而且主要的成分就是淀粉和面粉，所以吃了以后可能会让脂肪出现堆积的情况，这样体重也会相应的增长。如果身体是易胖体质的话，建议从饮食上一定要控制，尽量少吃一些淀粉含量高的食物，平时多吃一些粗纤维的饮食，有利于胃肠道的蠕动。而且在吃完东西以后，不要立即就坐下，或者是躺下，可以站一会儿，或者是做一些舒缓的动作。