Q当归会发胖吗

2020-07-18

描述：

当归会发胖吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

当归是一种中药材，有补血的效果，吃当归不会发胖。发胖是由于摄入的热量过多而导致的，而当龟的热量比较低，适量的吃当归不仅对身体有好处，而且也不会导致发胖。减肥的人或者是保持身材的人，一定要注意管住嘴迈开腿，平时多做一些燃脂减肥的运动，在饮食上要控制好热量的摄入，少吃油腻的食物，也不要吃糖分过多的食物。