Q气血不足气血两虚怎么办

女 39岁 2020-04-26

描述：

最近老觉得身体虚弱，医生说我是气血不足，并且气血两虚，这是什么意思？这种情况应该怎么办？

医生回答：

气血不足亏虚，易出现乏力、没有精神、头晕目眩、面色苍白等症状，需要积极配合补益气血药物调理，平时可以多吃些有益气补血作用的食物，如红沙粉、红枣、红米、红豆、核桃、红糖等，也可以口服一些中药进行搭配，效果更好。