Q牛奶香蕉可以一起吃吗？

女 31岁 2020-06-05

描述：

我平时喜欢研究吃的东西，我听说有些食物不能一起吃。牛奶和香蕉是否可以一起吃？

医生回答：

一般来说，香蕉和牛奶可以一起吃，但因为牛奶中含有不易消化吸收的乳糖，香蕉可以滋润肠道，缓解便秘，所以有的人吃了以后会引起腹泻。所以如果胃肠道不好，那就最好不要混合吃，但对于经常便秘的人，可以适当地吃一些。