Q去湿气的食物和水果有什么

女 32岁 2020-04-01

描述：

最近，我的身体很潮湿，我的舌苔很厚，皮肤很油腻。我想知道去湿气的食物和水果有什么？

医生回答：

去湿气的食物有黄花椰菜、木耳、竹笋、菠菜、薏仁、荷叶、马齿苋、蘑菇。水果主要是草莓、苹果、橙子、甜瓜、橘子、猕猴桃等。湿气的出现与所处的生活环境以及气候因素有关，大多是由于体内脾胃阳寒不足所致湿气重。