Q柠檬苹果汁可以减肥吗

2020-05-19

描述：

柠檬苹果汁可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬苹果汁具有一定程度的减肥作用。苹果当中含有的有机酸和各种微量元素能够加速体内热量和脂肪的代谢，其中的维生素还可以促进肠胃蠕动，润肠通便，从而辅助减肥。柠檬当中的脂溶性维生素可以溶解人体内多余的油脂，加速新陈代谢。所以柠檬苹果汁对减肥具有一定的辅助作用。需要注意的是，柠檬苹果汁当中的酸性物质可以增加食欲，建议饭后服用。