Q魔芋胶怎么吃减肥

2020-05-23

描述：

魔芋胶怎么吃减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

魔芋胶可以水煮或者是凉拌吃减肥，魔芋胶囊含有可溶膳食纤维对减肥是有一定的帮助的，还可以起到润肠通便的作用，能够排除身体内的毒素。经常性吃魔芋胶还可以起到降低血糖和降血脂的作用，有很好的美容保健功效。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些高胆固醇或者是高脂肪的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。