Q每天两点睡觉是否会猝死

女 16岁 2019-03-24

描述：

您好医生，我每天都熬夜写作业，两点多才睡，听说昨天有人在教室猝死了，想问一下每天两点睡会猝死吗?

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

虽然不会立即致命，但从长远来看，身体抵抗力会降低，感冒、胃肠道疾病、过敏、失眠、健忘、易怒、焦虑等神经和精神症状、心律失常、内分泌紊乱、过早衰老等都会找到你，或者遵从人类的自然法则来得好，日出时做，日落时休息。没有确切的方式可以说它因人而异。比较起来并不容易。一般来说，早睡对健康有好处。每天熬夜对于身体健康影响还是很大的，大多数情况下生物钟容易紊乱，也可以影响到身体健康，出现这样的情况，不能排除有发生猝死的危险，只能说每天熬夜或者是睡眠时间不足，有发生猝死的危险。并不是说每天熬夜就一定会发生猝死，需要注意休息，保持心情舒畅。