Q颈椎病如何快速缓解呢

男 33岁 2019-02-20

描述：

因为是坐着工作所以总是长时间保持一个姿势不动时间长了颈椎很痛，晚上睡觉的时候头还会很痛，颈椎病如何快速缓解呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

适当增加休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率;枕头合适与否对防治颈椎病很重要，头痛更严重，主要是因为颈椎病压迫神经，导致牵引性头痛。它不排除因过度劳累或过度使用大脑而引起的神经痛或脑血管痉挛。最好去医院做相关检查。目前，生活和休息应该保持规律。你也可以服用活血通络的药物。具体的药物应该根据医生的建议服用。