Q孕晚期可以散步吗

女 25岁 2019-08-01

描述：

之前怀过两次孕，现在是第三次了，算着时间自己到了孕晚期，今天想出去散步，但邻居说不可以，所以想请问一下孕晚期可以散步吗

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，由于先兆流产，你总是更注意休息。现在在怀孕的第三个三个月，胎儿已经发育得更好了，可以走路了。小心不要花太长时间，一次大约20分钟。妊娠晚期的适当活动有助于自然分娩。如出现膜破裂、发红、腹痛等症状，应及时送医院。怀孕期间每天步行的距离和时间取决于你自己的情况。有时3到5公里，有时更长，并能在后期适当爬楼梯，这更有利于正常分娩。但是，建议不要长时间散步，通常不超过30分钟。与晚期妊娠相比，胎儿增大使母亲不那么放松和疲劳。