Q孕晚期散步会不会使得顺产快一些？

女 28岁 2019-05-15

描述：

怀孕36周，同事建议我散步，可以使的顺产快一些，想咨询一下孕晚期散步会不会使得顺产快一些？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的情况来看，孕晚期散步的话会对顺产有很大的帮助的，孕妈妈通过散步可以锻炼自己的腿部肌肉，进而使得孕妈妈在分娩的时候有力气，良好的体力是顺利分娩的保证。同时孕晚期散步还有助于胎儿顺利进入到孕妈妈的骨盆里面，运动也可以很好控制孕妈妈的体重，但不要劳累。多活动，可以缩短产程，对顺产有很好的帮助，有些难产的患者，大部分是活动量减少，或者自身特殊原因。产后注意多休息，注意保暖，不要感冒着凉，多吃新鲜的蔬菜和水果。