Q怎么才能顺产快

男 2020-11-07

描述：

怎么才能顺产快

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

想要顺产的时候快一些，在孕晚期就要适当的进行运动锻炼。在孕晚期可以适当的散步、爬楼梯、孕妇瑜伽、孕妇体操，能够锻炼肌肉的力量，增加宫颈的弹性，有利于产程的进展。在孕期也要控制好体重，胎儿太大会延长顺产的时间。平时也要定期的做好孕期检查，了解胎儿在宫内发育情况，胎儿、产力、产道、孕妇自身都正常的情况下，也有利于顺产的分娩。