Q经期吃什么促进排废血？

女 30岁 2019-05-26

描述：

自身经期已经来了几天了，但是流血量还是比较大，想问问经期吃什么促进排废血？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以多吃一些饮食有助于调理，比如说黑木耳或者红豆，猪血，甜食，红糖等。在月经期可能会出现腰痛酸软或者痛经的情况，多吃一些容易消化的食物，比如说薏米粥或者红枣面条等。经期不要进行盆浴，以免细菌进入阴道，导致妇科炎症出现，多吃红糖具有和脾缓肝或者活血通瘀的作用，在月经期间服用红糖水，可以活络气血，加快血液循环，使月经排的比较通畅。同时要注意腹部保暖，避免着凉，并且月经期经血相当少的，可以吃一些调经，促进子宫收缩类药物，但必须在医生的指导下使用。