Q经期吃什么促进排废血

2020-09-10

描述：

经期吃什么促进排废血

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期吃以下食物，可以促进排出经血：1、红糖姜茶。患者可以把姜切成姜片，然后和红糖一起炖煮，煮出茶色后即可食用，红糖姜茶可以驱寒补血，有促进经血排出的功效；2、红枣茶。红枣也是一种补血的食材，炖煮后服用，也有利于经血的排出；3、乌鸡汤。乌鸡汤有驱寒的功效，可以帮助缓解痛经、排出废血；4、黑木耳莲藕汤。有止血固经、温润养颜、促进经血排出的功效。