Q孕妇可以喝燕麦吗

女 27岁 2019-01-06

描述：

自从怀孕后晚上总感觉肚子特别饿，家里只有燕麦片了，想问一下孕妇能喝燕麦吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

燕麦富含多种营养物质，能为准妈妈补充体力，但燕麦具有一定的催生作用，燕麦属于一种低糖、高营养、高能量的食品，孕妇在怀孕阶段，如果食用燕麦，可能会增加自身出现少量阴道出血和轻度下腹疼痛问题的几率。多数女性在孕期可以吃麦片，麦片具有丰富的营养价值，性平，味甘，归脾经、肝经，孕期吃麦片，可增强胃肠蠕动功能，促进大便通畅。麦片中含有的钙、铁、磷等元素，可促进血红蛋白的合成，预防骨质疏松，促进伤口的愈合。麦片中的亚油酸，具有降胆固醇、降血脂、保护血管的。