Q为什么孕期会犯困？

女 23岁 2019-05-04

描述：

我刚刚成家不到一年就发现自己怀孕了，现在刚怀孕一个多月，没怎么呕吐，就是发困，孕期为什么犯困？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠后，体质虚弱，容易引起犯困，属于正常的早孕反应。怀孕期间，嗜睡的症状总会出现，这可能与怀孕期间刺激神经的激素水平变化引起的生理反应有关。一般来说，这是正常的表现。平时，要尽可能注意好的工作和休息时间，不要因为过度劳累而熬夜。如果经常昏昏欲睡并感到严重疲劳，应该检查是否有缺钙或气血不足，并多吃气血营养饮食，多吃一些含铁高含钙高的食物，预防贫血和缺钙，早期避免男女房事妊娠，起坐不要太剧烈加强营养，荤素均衡，保持愉快的心情，有助于胎儿发育。