Q孕中期为什么容易犯困？

女 27岁 2019-01-08

描述：

我现在怀孕六个月了，最近一段时候老是犯困，在吃饭的时候，吃着眼睛就睁不开了，躺在床上就能睡着，白天睡了一下午，晚上吃了晚上就有困了，请问孕中期为什么容易犯困？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕中期犯困，可能是怀孕后体内激素的变化，如孕酮升高有关，另外孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，是犯困的原因。是正常的妊娠现象，不用过度的紧张。怀孕晚期要监测好胎心胎动，定期产检。也没有多大的问题，是孕妇的正常反应,　在孕中期经常犯困，一种可能说明你目前的睡眠状态要比怀孕初期好，并且你会感到自己的状态也要比怀孕初期轻松，这时你有精力做一些简单的锻炼了，好的体能是最基本要保持的，同时还要补充营养，合理的饮食搭配尤为重要，要记住荤素搭配，粗细搭配，水果和蔬菜是必备的。