Q怀孕早期是否容易犯困？

女 27岁 2019-03-01

描述：

我现在怀孕2个月，这是我第一次怀孕，最近总是感觉特别困，坐着都能睡着，请问怀孕容易犯困吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是会比较容易犯困的，尤其是孕早期。女性怀孕以后体内的激素水平会非常高，身体特别疲惫，特别乏力，特别虚弱，会出现嗜睡的现象，所以怀孕初期犯困是属于正常的早孕反应，需要注意多休息，做好身体保暖工作，不要着凉，养成规律的作息习惯，避免熬夜，如果容易出现困倦可以适当增加睡眠的时间。饮食方面以清淡为主，多吃富含营养的食物，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食品，保持大便通畅。另外可以适当口服叶酸增强抵抗力。还要注意孕早期不能进行房事，以免增加流产的风险。