Q吃西瓜子的坏处

2020-07-24

描述：

吃西瓜子的坏处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃西瓜子有可能会导致人出现口干舌燥的情况，还会引起人出现嘴唇磨破或者是生疮的坏处。适当的吃一些西瓜子可以改善心血管方面的疾病，能够起到美容养颜的作用，西瓜子含有丰富的蛋白质和热量，可以起到清热通便和健脾的作用，西瓜子内含有不饱和脂肪酸，对大脑的发育也是有一定的好处的。在平常生活中要做到早睡早起，避免熬夜。