Q三个月的宝宝睡眠时间有哪些？

女 3岁 2019-04-04

描述：

小宝宝特别喜欢睡觉，睡的时间比较长，一般在十个小时以上，晚上的时候还喜欢哭闹，请问一下三个月的宝宝睡眠时间是几个小时呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

新生儿期平均睡眠时间为18小时（16-20小时），每个睡眠周期约45分钟，约有一半睡眠时间浅而深。新生儿大部分时间睡觉，从一个睡眠周期变为另一个，每隔2-4小时醒来吃牛奶，并醒来几分钟到1小时，昼夜节律尚有正确的时间观念。1-3个月的儿童应每天睡眠16小时左右，每天4次，每次1.5-2小时，晚上10-11小时。也就是说，除了吃牛奶、换尿布和玩一会儿外，大部分时间是睡觉。在此期间，只要婴儿遵循自然睡眠规律，就不会有什么问题。