Q3个月宝宝睡眠时间多久合适？

男 3岁 2019-05-19

描述：

家里的宝宝精力很充沛，到很晚了还不愿意睡觉，3个月宝宝睡眠时间多久合适？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育，一到三个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，睡眠时间是孩子长身体的时间，过短会严重影响孩子的发育。孩子的个体差异在正常范围之内就可以。这种情况可能是缺钙，可以去医院行血钙或微量元素检查，以明确有无缺钙。三个月宝宝已经养成习惯，每天要睡18个小时左右，白天睡三四觉，增加户外运动量。建议要补充维生素D，配合服食鱼肝油，多晒太阳，都有助于钙的吸收，还要多和孩子语言交流。